適合學生最好的補腦保健品有大豆磷脂軟膠囊、胡蘿卜素、卵磷脂軟膠囊、核桃和芝麻的等等，具體還是要看個人的喜好和實際情況，中考、高考前很多家長都想盡辦法給考生補充營養。但是考前考生不宜盲目補充營養，合理搭配飲食即可。

適合學生的補腦保健品推薦

大豆磷脂軟膠囊

主要成分大豆卵磷脂是以優質大豆為原料提煉而成的卵磷脂，含有膽堿、維生素、礦物質、亞麻酸及次亞麻酸等成分，其中膽堿是人體必需的營養素。

這個保健品是高中生提高記憶力很好的東西，除了可以補腦增強高中生記憶力外，還可以改善血液及微循環，增強細胞活力，調節神經系統，延緩衰老等等。

胡蘿卜素

主要成分胡蘿卜素能增強人體抗氧化能力，提高高中生記憶力，加快大腦新陳代謝，對改善和提高視力、增加抵抗力有明顯效果。絕對是高中生提高記憶力的補腦保健品之佳品。

卵磷脂軟膠囊

這個保健品主要成分卵磷脂是一優良的乳化劑，具有增強高中生腦部活力神經系統的健康，補腦增強記憶，延緩腦細胞老化硬化的作用。此外，卵磷脂還具有保護皮膚，克制老人斑，并促進脂溶性維生素吸收的作用，并可增強體內分泌系統對過濾性病毒的抵抗力并能防制膽結石，甚至可以控制體重。

學生吃什么最補腦

核桃和芝麻

現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能，是比較好的補腦保健品。

另外，核桃中含有大量的維生素，對于治療神經衰弱、失眠癥，松弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。

魚、蝦類產品

學生在高考最后的沖刺階段，大腦對蛋白質的消耗非常大，這也就要求學生的飲食當中優質蛋白的攝入一定要得到保證。魚、蝦類產品是比較好的補腦保健品。

對于目前高強度的學習狀態，動物性食物對孩子來講又是不可或缺的一部分，一定不能忽略，如果的確不愿意吃肉，建議多吃些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等食物，可以提高大腦功能，增強記憶。