2025年上海高考總分為660分，對于報考本科院校的考生，高考成績由語文、數學、外語和選考科目的成績共同構成，總分為660分。對于僅報考高職（專科）的考生，只需參加語文、數學、外語3門考試，總分為450分。

2025上海高考總分及各科目分值是多少

上海高考各科滿分：語文、數學、外語滿分均為150分，其他3門選考科目每門滿分為70分，總分660分。

1.本科：總分為660分，語文、數學、外語每門滿分均為150分，不分文理，考試時間安排在6月；外語提供兩次考試機會，其中一次考試已安排在1月份進行，選擇其中較好的一次成績計入高考總分。考生自主選擇的3門選考科目，每門滿分均為70分。

2.高職（專科）：語文、數學和外語科目每門滿分均為150分,不分文理，總分為450分。外語提供兩次考試機會，其中一次考試已安排在1月份進行，選擇其中較好的一次成績計入高考總分。

上海高考考前備考方法有哪些（2025考生參考）

梳理知識框架

建議上海高考考生對高中三年所學的各科知識進行系統梳理，構建起完整的知識體系，比如數學可以按照函數、幾何、數列等板塊梳理，明確各知識點之間的聯系與邏輯，這樣有助于從整體上把握知識，避免出現疏漏。可以借助思維導圖等工具，將知識點以可視化的形式呈現出來，方便復習回顧，強化記憶。

查缺補漏

上海高考考生可以通過回顧平時的作業、測驗、模擬考試試卷等，找出自己知識掌握不牢固的地方，集中精力進行有針對性的復習強化。

對于易錯易混淆的知識點，要仔細分析原因，整理錯題集，反復查看，理解正確的解題思路和方法，避免在高考中再次犯錯。

回歸課本

課本是知識的源頭，在上海高考考前要再次認真研讀各科課本，尤其是一些基本概念、定理、公式等要牢記于心，同時關注課本上的例題、課后習題所體現的典型解題方法，很多高考題都是在此基礎上進行拓展和變形的。

心理調適與作息調整

考前要保持良好的心理狀態，避免過度緊張或放松。建議上海高考考生調整作息時間，保證充足的睡眠，同時適度運動以增強體力和精神狀態。考前一周停止學習新知識或做難題，以免影響自信心。

通過以上多方面的準備和調整，上海高考考生可以在高考考前階段有效地提升自己的備考效率，以最佳狀態迎接高考。