高三是關鍵的一年，數學成績只有20分確實讓人焦慮，但別灰心，只要找對方法，依然有很大的提升空間。要明確問題所在：要清楚為什么數學只有20分。是基礎概念不理解？公式記不住？還是解題方法不會運用？亦或是做題粗心大意？通過分析近期的試卷和作業，找出自己的薄弱環節。

高三數學20分學習方法

回歸教材：教材是學習的根本，對于基礎薄弱的同學來說，回歸教材尤為重要。認真閱讀教材中的例題和習題，理解知識點的來龍去脈，掌握基本的解題方法。

做好筆記：在學習過程中，要做好筆記，記錄重點知識點、公式、解題方法等。同時，對于自己做錯的題目，要分析原因，將錯題整理到錯題本上，以便復習。

多做練習題：數學需要大量的練習才能提高成績。可以選擇一些適合自己水平的練習題集，從基礎題開始做起，逐步提高難度。在做題過程中，要注意總結解題方法和技巧，提高解題效率。

請教老師和同學：遇到不懂的問題，要及時請教老師和同學。老師和同學的講解可能會讓你豁然開朗，同時也可以從他們那里學到一些好的學習方法和經驗。

利用網絡資源：現在有很多優質的網絡資源可以利用，如在線課程、學習論壇等。可以通過觀看在線課程，學習數學知識和解題方法；在學習論壇上與其他同學交流學習經驗，解決學習中遇到的問題。

高三數學20分應試技巧

合理安排答題時間：高考數學時間緊張，要合理安排答題時間。一般來說，選擇題和填空題要控制在40分鐘左右，解答題要留出足夠的時間來思考和解答。

先易后難：答題時要先做容易的題目，再做難的題目。這樣可以保證在有限的時間內拿到更多的分數。

認真審題：審題是解題的關鍵，要認真閱讀題目，理解題意，找出關鍵信息。避免因為審題錯誤而導致丟分。

規范答題：答題時要規范書寫，步驟清晰，避免因為書寫不規范而被扣分。同時，要注意答題的格式和要求，按照高考的標準進行答題。

高三生要保持心態

樹立信心：數學成績只有20分并不可怕，只要有信心，有決心，就一定能夠提高成績。相信自己通過努力可以克服困難，取得進步。

保持積極心態：在學習過程中，可能會遇到各種困難和挫折，但是要保持積極的心態，不要輕易放棄。可以通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，調整心態。

堅持不懈：提高數學成績需要長期的努力和堅持，不能半途而廢。要制定好學習計劃，嚴格按照計劃執行，不斷積累知識和經驗，逐步提高成績。

總之，高三數學20分的同學不要灰心喪氣，只要找對方法，制定好計劃，認真學習，堅持不懈，就一定能夠提高成績，實現逆襲。