家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其間，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營建的良好氛圍中借機教育孩子。父母每天抽出時間陪伴孩子看書學習，并且在孩子面前做一個嚴格自律的人。

高中生叛逆期沉迷手機家長應該做什么

1、耐心交流

面對高中生孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在激動之下著手打孩子，這樣簡單激起孩子的反抗、沖突心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其間，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內容，玩游戲，在過程中發現問題，在營建的良好氛圍中借機教育孩子。

2、不在孩子面前玩手機

比如下班回到家，千萬不要第一時刻，就躺在沙發上床上玩手機，盡可能在高中生面前多看書，多閱覽，給孩子制造一個良好的學習環境。如果說咱們有工作需要，不得不在家里看手機電腦這些電子設備，那么咱們盡量做到跟孩子不在一個房間，咱們要經過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是咱們的一個日子輔助工具罷了。

3、堅持原則很重要

既然決議讓他改掉手機癮，就要從一而終，堅持到底。玩手機對高中生的損害大于好處，雖然手機里的動畫片和游戲，能開拓點事業或思路，能學到點東西，但是孩子由于自制力差，一旦迷上手機，就會渙散他注意力，變得孤僻，短少生機，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時，一定要緊記這些害處，堅持底線。

4、充好孩子的時刻

多給孩子尋找一些有意義的事情做，讓他的課余生活變得豐富，孩子在做這些事情的過程中，可以獲得更多的樂趣，他們天然就不會花費許多的時刻，沉迷于網絡了。家長也要注意孩子的習慣培育。家長就要少在孩子面前玩手機和電腦，主張在家里家長把玩手機，和玩電腦的時刻，改為讀書的時刻，養成了孩子讀書的好習慣，同時還調和了親子關系。

高中生叛逆期沉迷手機如何戒掉

叛逆期孩子手機上癮，幫孩子戒掉方法如下：

一，可以分散孩子的注意力。如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫，舞蹈等，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機的電子產品的興趣就會慢慢降下來。

二，父母每天抽出時間陪伴孩子看書學習，并且在孩子面前做一個嚴格自律的人，孩子在耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花費在學習上，遠離電子產品。

三，想要孩子成功戒掉手機，首先家長就應該以身作則，不要在孩子面前總玩手機。