大學生體測包括坐位體前屈、立定跳遠、跑步等項目，每個項目有各自的評分標準，具體標準如下，供大家參考。

大學體測項目評分標準

1、大學體測中，身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數(shù)來衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量，占大學體測總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標準很高。

3、坐位體前屈，占大學體測成績百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對于身體柔軟度協(xié)調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。

4、立定跳遠，占大學體測總成績的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規(guī)范，用力準確可以跳得更遠。

5、50米跑，占大學體測總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因為是這是爆發(fā)力的測試，所以此項測試成績，精確到小數(shù)點。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占大學體測總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復下來。

7、男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占大學體測總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。

大學體測不及格怎么辦

第一，不要慌張。雖然體測不及格可能會給你帶來一些不良影響，但不要過于擔心。首先需要冷靜下來，了解自己的不足之處，以及下一步該做什么。

第二，找到原因。體測不及格會基于身高、體重、BMI、肺活量、反應、協(xié)調等幾個方面進行評估。如果您沒有通過體測，那么很有可能是因為其中一個項不符合要求。因此，您需要認真分析體測報告，找到具體的不及格原因。

第三，制定改善計劃。一旦找到了不及格的原因，下一步就是制定改善計劃。例如，如果體重超標，則可以開始鍛煉以減少體重；如果肺活量不足，則可以開始進行有氧運動以提高肺活量。總結：根據(jù)不及格原因，制定可行的改善計劃是至關重要的。

第四，堅持訓練。制定計劃很重要，但如果沒有實際行動，一切都是徒勞。因此，需要在日常生活中積極地貫徹改善計劃，例如加入運動課程、堅持健身、改善飲食等。堅持訓練也可以幫助您維持生活中的積極狀態(tài)，從而有助于您更好地面對挑戰(zhàn)。

第五，再次參加體測。在制定計劃并堅持訓練后，您可以嘗試再次參加體測。如果您成功通過了這次體測，那么可以看作是自己的改善計劃達到了預期目標，同時也意味著您的身體狀況得到了改善。當然，如果您在第二次體測中仍未通過，也不要灰心喪氣。繼續(xù)努力，一定會取得更好的成果。