軍訓之前做好防曬對每個人來說是至關重要的，想要有效防曬，那么可以從這些方面入手：1.早上去軍訓之前吃點維C；2.加強防曬護理；3.對于發際線也不能遺漏。如果有時間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。

軍訓中怎么防曬比較好

1.使用好的防曬產品：在防曬方面，應該盡量使用一瓶防曬力強的防曬霜。因為一瓶防曬霜的防曬強度真的很好，而且不油膩，防水效果也很好。在軍訓期間，在汗流浹背的時候，如果使用了防水性差的防曬霜。一旦出汗，防曬效果就會大大降低。

2.戴帽子：軍訓戴帽子可以遮蔽陽光直射，保護頭部和臉部免受陽光傷害。選擇寬邊帽可以更好地保護你的臉部和頸部。

3.穿長袖衣服：穿長袖衣服可以遮蔽陽光直射，保護身體免受陽光傷害。選擇輕薄透氣的衣服可以更好地透氣排汗。

軍訓應該準備些什么

1、女生的護膚品是要帶的，尤其是補水和防曬的東西，很多教官為了考驗學生都會軍訓讓其站在太陽底下進行盡量，所以這些必須要帶。

2、毛巾至少兩條和臉盆。這也是為了洗澡和洗頭發時候準備的，軍訓的時候訓練基地是不給發這些東西的。

3、衛生紙、面巾紙、濕紙巾等。