2023重慶高考時(shí)間為6月7日至6月9日。全國統(tǒng)一考試科目考試時(shí)間安排在6月7日全天和6月8日下午，其中語文考試時(shí)長(zhǎng)為150分鐘，數(shù)學(xué)、外語考試時(shí)長(zhǎng)均為120分鐘。普通高中學(xué)業(yè)水平選擇性考試科目考試時(shí)間安排在6月8日上午和6月9日全天，每科考試時(shí)長(zhǎng)均為75分鐘。

2023重慶高考時(shí)間安排

【6月7日】

語文：09:00-11:30；

數(shù)學(xué)：15:00-17:00。

【6月8日】

物理/歷史：09:00-10:15；

外語（含聽力）：15:00-17:00。

【6月9日】

化學(xué)：08:30-09:45；

地理：11:00-12:15；

思想政治：14:30-15:45；

生物學(xué)：17:00-18:15。

注：具體時(shí)間以重慶教育考試院為準(zhǔn)，如果同學(xué)們想了解重慶高考的更多信息，可以下載“蝶變志愿APP”。蝶變志愿APP是一款功能齊全，性價(jià)比超高的軟件，蝶變APP內(nèi)的所有數(shù)據(jù)都是真實(shí)可靠，全部來源于各大官網(wǎng)，考試院，同學(xué)們可以放心使用。

重慶高考倒計(jì)時(shí)心態(tài)調(diào)整小技巧

一、規(guī)律作息，調(diào)整好身體狀態(tài)

身體是革命的本錢，健康是良好心態(tài)的基礎(chǔ)。一定要防患于未然。注意防風(fēng)保暖，忌吃刺激生冷的食物，一旦身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)就醫(yī)治療，并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑，盡快恢復(fù)身體健康才能保證在高考這場(chǎng)戰(zhàn)役中取得好成績(jī)。相信自己，積極調(diào)整狀態(tài)，美好的事情就會(huì)慢慢發(fā)生。

二、復(fù)盤知識(shí)，理清優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)

重慶考生可以通過思維導(dǎo)圖等方式將苦惱的問題列出來，一步一步逐個(gè)攻克；也可以將自己擅長(zhǎng)的部分寫個(gè)清單，可視化的知識(shí)能給自己增加底氣。此外，我們要知道，知識(shí)是沒有止境的，即使到了高考前一刻，我們也難免有忽略的部分。

三、習(xí)慣模擬考，平常心看待成績(jī)變動(dòng)

每一次模擬考的成績(jī)都能帶給重慶考生大起大落的感覺，在拿到成績(jī)的第一時(shí)間，無論是高分還是低分，重慶考生只能短暫地興奮或悲傷，要把大部分的時(shí)間留給考試分析，學(xué)會(huì)把一次的高分當(dāng)作提高自己信心的加油站，把不太理想的考試看成一次補(bǔ)“漏洞”的機(jī)會(huì)。我們要在行動(dòng)中收獲滿足感，而不是在臆想中得到空虛感。

四、適當(dāng)放松，找到屬于自己的節(jié)奏

每個(gè)人都有自己的愛好，當(dāng)我們做喜歡的事情時(shí)往往比較放松。學(xué)習(xí)累、壓力大時(shí)，重慶考生不妨聽歌、看書、散步、和朋友聊天，或者寫寫日記，暢想一下自己美好的未來，只要讓自己內(nèi)心平靜下來。適當(dāng)?shù)姆潘煞浅１匾?/p>

五、尋求幫助，正面對(duì)待問題

雖然不能過分關(guān)注焦慮情緒，但是在緊張情緒遲遲不退時(shí)，重慶考生也不可以坐視不管。如果靠自己的力量無法取得成效，記得要尋找周圍的人幫忙，可以選擇自己信任的老師與家長(zhǎng)，如果有必要，也可以求助心理醫(yī)生。