福建新高考采取3+1+2高考模式，語文、數學、外語3門全國統考科目，每門滿分為150分，均以原始分計入。3門學業水平選擇性考試科目每門滿分為100分。福建高考總分是750分。

福建高考各科的分數是多少

考試科目：福建普通高考實行“3+1+2”模式，考試科目由3門全國統考科目和3門學業水平選擇性考試科目組成。

“3”為全國統考科目語文、數學、外語(含聽力，下同)3門，由國家統一命題。其中，外語科目考生在高考報名時可以從英語、俄語、日語、德語、法語、西班牙語6個語種中任選1個語種。

“1”為考生在學業水平選擇性考試科目物理、歷史2門首選科目中選擇1門，由福建省自主命題。

“2”為考生在學業水平選擇性考試科目思想政治、地理、化學、生物4門再選科目中選擇2門，由福建省自主命題。

各科分值：語文、數學、外語3門全國統考科目，每門滿分為150分，均以原始分計入。3門學業水平選擇性考試科目每門滿分為100分。其中，物理、歷史成績以原始分計入，思想政治、地理、化學、生物成績依據《福建省普通高中學業水平選擇性考試科目賦分辦法》轉換后計入。

福建高考倒計時心態調整小技巧

一、規律作息，調整好身體狀態

身體是革命的本錢，健康是良好心態的基礎。一定要防患于未然。注意防風保暖，忌吃刺激生冷的食物，一旦身體出現不適，要及時就醫治療，并且謹遵醫囑，盡快恢復身體健康才能保證在高考這場戰役中取得好成績。相信自己，積極調整狀態，美好的事情就會慢慢發生。

二、復盤知識，理清優勢和弱勢

高考前焦慮的原因是什么？其實就是自己沒有足夠的把握，還有很多難點沒有攻克、還有很多盲點來不及一一掃除。但是我們應該清楚，長期處在焦躁的情緒里無異于自縛手腳，不如行動起來。

福建考生可以通過思維導圖等方式將苦惱的問題列出來，一步一步逐個攻克；也可以將自己擅長的部分寫個清單，可視化的知識能給自己增加底氣。此外，我們要知道，知識是沒有止境的，即使到了高考前一刻，我們也難免有忽略的部分。

三、習慣模擬考，平常心看待成績變動

每一次模擬考的成績都能帶給福建考生大起大落的感覺，我們應該如何面對這些起起伏伏呢？在拿到成績的第一時間，無論是高分還是低分，福建考生只能短暫地興奮或悲傷，要把大部分的時間留給考試分析，學會把一次的高分當作提高自己信心的加油站，把不太理想的考試看成一次補“漏洞”的機會。我們要在行動中收獲滿足感，而不是在臆想中得到空虛感。

四、適當放松，找到屬于自己的節奏

每個人都有自己的愛好，當我們做喜歡的事情時往往比較放松。學習累、壓力大時，福建考生不妨聽歌、看書、散步、和朋友聊天，或者寫寫日記，暢想一下自己美好的未來，只要讓自己內心平靜下來。適當的放松非常必要。

五、尋求幫助，正面對待問題

雖然不能過分關注焦慮情緒，但是在緊張情緒遲遲不退時，福建考生也不可以坐視不管。如果靠自己的力量無法取得成效，記得要尋找周圍的人幫忙，可以選擇自己信任的老師與家長，如果有必要，也可以求助心理醫生。