2023湖南高考考試時間安排在6月7日-9日。語文科目考試時長為150分鐘，數(shù)學、外語科目考試時長均為120分鐘，湖南高考6門高中學業(yè)水平選擇性考試科目每科考試時間均為75分鐘。

2023湖南高考具體時間安排

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湖南考生高考前怎么調整心態(tài)

一、積極暗示，強化自信

高考前這段時間，對于自己的缺點和不足不要過多責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心;

高考前考生每天可對自己進行積極暗示，強化自己的信心，自我打氣“我行，我一定行”……雖然有些傻氣，但誰的青春不做帶點“傻氣”但又熱血的事情呢?

二、調節(jié)情緒，適度運動

在復習和高考中，處于消極情緒時，要有意識地進行調節(jié)。情緒緊張時，聽聽輕音樂，適度做些體育鍛煉;考場上可深呼吸、望望窗外，只關注當下，告訴自己認真做好試卷即可……

三、自我質辯

有些考生距離高考越近，越擔心自己的能力。那不妨進行如下自我質辯：

自問：這種擔心有必要嗎?

自答：毫無必要，平時自己學習認真，雖不十分優(yōu)秀，但只要認真做好考前準備，正常發(fā)揮，考試完全可以考好，不必苦惱。

又問：這種擔心有利嗎?

自答：沒有，它只會轉移我的注意力，多想無益。

再問：我該怎么辦?

自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊地復習，扎扎實實做好當前的事情。

通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。

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