清華大學旗下微信公眾號“人文清華講壇”10月21日晚間發布文章《劉國正：從世界冠軍到清華體育老師》透露，2022年9月10日，乒乓球世界冠軍劉國正正式入職清華大學，從國家隊男隊教練轉為一名大學老師。

乒乓球世界冠軍劉國正已入職清華怎么回事

剛入職的劉國正正在帶大一新生的體育課，除了日常授課，劉國正還負責帶清華大學校乒乓球隊訓練。他直言，從教練到老師，之前以為必定會有一個比較長的適應期。然而逐漸適應新身份的過程，并沒有想象中的那么漫長。“和以前相比，最大的變化就是天天抹防曬霜。”他開玩笑稱。

劉國正目前還沒有開始教乒乓球專項課程，學生請教他的問題大多關于清華拳、跑步還有體育測試——立定跳遠怎么跳、跳繩手怎么搖等等。這些問題也督促著他不斷地去廣泛涉獵更多基礎體育知識，他認為這是個“互相學習”的過程。

劉國正還說，以后上專業課，他會非常認真地跟學生說乒乓球的歷史、發展、技術和魅力，“他們可能會覺得，哇，原來乒乓球這么有意思，更多高知識的年輕人會喜歡上乒乓球。如果能從這個角度為乒乓球事業做一些貢獻，我也非常高興。”

劉國正出生于1980年，6歲開始打球，1991年進省隊，1994年進國家二隊，1995年進入國家隊。他的打法是右手橫握球拍兩面反膠，弧圈結合快攻，技術特點是發球好，前三板技術比較突出，相持能力強，是一名實力派選手。

劉國正的特點是心理素質好、敢打敢拼，經常能在大賽中發揮出水平。比賽中往往用自己的拼搏來為自己掙得一點先機，也正是他的拼搏為劉國正換來“拼命三郎”的稱號。劉國正的座右銘是“人生能有幾回搏，此時不搏待何時”。

在2001年第46屆世乒賽男團半決賽中，劉國正力挽狂瀾，連續救回賽點，將中國隊送入決賽，一戰成名后從此被稱為孤膽英雄。

2008年，劉國正退役，進入國家隊教練組，2012年出任國家男二隊主教練，隨后劉國正經過競聘入選國家一隊教練組。

多大適合學習乒乓球

一般來說，普通孩子大概在六歲左右就可以學習打乒乓球，比較合適。

以培養專業運動員方向的乒乓球啟蒙訓練，一般要從3.5-4歲開始， 5歲后已經接受比較正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是一流的，是無與倫比的。

以健身、促進身體發育、培養特長為目的的乒乓球訓練，6-8歲為最佳時期。這時候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在最佳時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的黃金時段。

初中和高中階段，由于學業繁重，已經沒有時間練習打乒乓球了，即使勉強為之，已經錯過了各項身體能力的最佳時期，動作僵硬、 反應遲鈍，成績提高緩慢，技術水平上升空間很小。

但只要有時間，什么時候學乒乓球都不晚。縱觀世界乒壇名將，有些啟蒙年齡也不是很小，如我國前國家隊總教練蔡振華11歲才開始練習乒乓球，1988年漢城奧運會單打冠軍，現韓國隊男隊教練劉南奎從小學三年級才開始練習乒乓。但通過其不斷的鉆研與努力，最終穩定乒壇桂冠。所以年齡并不是很嚴格，最重要的是自己的努力以及自身的天賦。