2022年江蘇高考日期 哪天開始考試
2022-06-01 10:56:36文/李傲江蘇2022年高考時間為6月7日-9日。所有考生應(yīng)在開考前48小時內(nèi)完成核酸檢測。不按規(guī)定提供考前48小時內(nèi)核酸檢測陰性報告的，不能正常參加考試。
2022年江蘇高考時間
如何克服考試期間緊張感
考試時緊張會直接影響到知識水平的發(fā)揮，直接影響到考生的考試成績。小編介紹幾種克服考試緊張的方法，考生不妨試一試。
深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1―2―3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來，全身有一種輕松感。
扮怪臉法：找一稍偏僻的地方扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己的古怪神態(tài)，一定會忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚的念頭都消失了。
精神勝利法：心里想，我一定能成功，一定能發(fā)揮超常，考出好成績。我考不好，別人也不怎么樣。反而會降低壓力，保持平常心。
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