五位高考牛人短期提分秘籍，快來(lái)學(xué)習(xí)！

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高考“牛人”們動(dòng)輒六七百分的成績(jī)，讓人瞠目結(jié)舌。那么，如此高分究竟是如何成就的?在距離高考不多的時(shí)間里，還有哪些提高分?jǐn)?shù)的訣竅?考生該如何調(diào)整心態(tài)，在高考中發(fā)揮甚至超常發(fā)揮自己的水平?家長(zhǎng)們又該做好哪些后勤保障工作?高考答題還有哪些你不知道的技巧?去年部分高考文理科最高分獲得者和他們的老師，解密“牛人”得高分的“秘方”，以“過來(lái)人”的身份為我們講述高考“心經(jīng)”。

人物：孫廣標(biāo)

成績(jī)：長(zhǎng)春市去年理科最高分 701分

高中：東北師范大學(xué)附屬中學(xué)

就讀院校：清華大學(xué)建筑系

【搶分秘籍】考前十幾天 語(yǔ)文大量做題

孫廣標(biāo)說，他的語(yǔ)文成績(jī)平時(shí)只有110來(lái)分，而高考時(shí)卻達(dá)到133分，其秘訣就是花費(fèi)了大量時(shí)間專門做語(yǔ)文卷，利用考前十幾天，大量演練語(yǔ)文習(xí)題，每做完一道，都仔細(xì)思考是否回答全面，并及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題和經(jīng)驗(yàn)，和老師反復(fù)探討。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，孫廣標(biāo)的語(yǔ)文成績(jī)才在最后的時(shí)間里有了20余分的提升。

【煉制秘方】每次考試錯(cuò)題都向老師請(qǐng)教除語(yǔ)文成績(jī)外，孫廣標(biāo)其他科目的成績(jī)也異常優(yōu)秀。那么，這樣的實(shí)力又是如何得來(lái)的呢?孫廣標(biāo)高中班主任老師、東北師范大學(xué)附屬中學(xué)教師元緒富介紹，孫廣標(biāo)是個(gè)有心的孩子，他的理性思維和思維重組能力很強(qiáng)，并養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在復(fù)習(xí)過程中能夠主動(dòng)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，善于自我管理，這是他獲得成功的關(guān)鍵環(huán)。

此外，一切實(shí)力都是在實(shí)戰(zhàn)中錘煉出來(lái)的，孫廣標(biāo)也不例外。學(xué)校每次舉行月考和模擬考，孫廣標(biāo)都會(huì)將自己的錯(cuò)題記下來(lái)，并找老師請(qǐng)教。“6科考試，十幾道錯(cuò)題，孫廣標(biāo)一一找到老師，請(qǐng)教最佳答案和解題思路。”元緒富說，因此孫廣標(biāo)也成為了教研室里的常客。正是因?yàn)椴粩嘧晕曳词『筒槿毖a(bǔ)漏，孫廣標(biāo)才成為了高分“牛人”。

人物：胡 楠

成績(jī)：長(zhǎng)春市去年文科最高分 642分

高中：東北師范大學(xué)附屬中學(xué)

就讀院校：北京大學(xué)光華學(xué)院

【搶分秘籍】每天比別人多學(xué)40分鐘

文科知識(shí)浩如煙海，如何海中拾貝應(yīng)對(duì)高考，是一個(gè)很麻煩的問題。去年長(zhǎng)春高考文科最高分獲得者胡楠總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)文科要多讀書，對(duì)她而言讀書既是休息也是娛樂和享受，她會(huì)利用所有能夠利用的時(shí)間來(lái)讀書。更重要的是胡楠要求自己，每天比她的同學(xué)多學(xué)40分鐘，“我就是通過這樣不斷的積累，掌握了比同學(xué)們更多的知識(shí)。”

【煉制秘方】關(guān)注國(guó)際大事樂于談經(jīng)論道

據(jù)胡楠高中時(shí)的班主任、東北師范大學(xué)附屬中學(xué)教師宋旭光介紹，在距離高考僅剩十幾天的時(shí)間里，胡楠還在關(guān)注國(guó)際大事，經(jīng)常和同學(xué)們談經(jīng)論道。“她就是這樣一個(gè)胸懷遠(yuǎn)大的人。”宋旭光說，胡楠學(xué)習(xí)文科是因?yàn)榕d趣、讀書學(xué)習(xí)是為了實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，而非狹義的考試和分?jǐn)?shù)。也正因此，胡楠的成績(jī)始終名列前茅，考出好成績(jī)也就不足為奇了。兩位“牛人”師傅叮囑：考前系統(tǒng)地看一遍教科書。

作為執(zhí)教高三多年的骨干教師，元緒富和宋旭光熱心地向即將參加高考的考生，囑托起“考前經(jīng)驗(yàn)”：

1、在最后的時(shí)間里，一定抽時(shí)間系統(tǒng)地看一遍各科教科書;

2、保持每天原有習(xí)題練習(xí)量直到考試結(jié)束，避免因習(xí)題量減少，導(dǎo)致不適應(yīng)，引起考場(chǎng)突發(fā)大腦空白;

3、各校考前放假期間，務(wù)必將前兩年的高考試卷，按照高考時(shí)間進(jìn)行演練，將自己的興奮點(diǎn)調(diào)整至與高考時(shí)間一致;

4、保證休息，考生在23點(diǎn)前睡覺，早晨7點(diǎn)30分后起床;

5、每天進(jìn)行自我暗示“我一定行”，這點(diǎn)很重要，只有以良好的心態(tài)應(yīng)考，才能取得驕人戰(zhàn)績(jī)。

人物：申佳穎

成績(jī)：文科最高分總分653分(含少數(shù)民族加分10分)高中：延邊一中

就讀院校：清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院

【復(fù)習(xí)經(jīng)】多看教科書鞏固基礎(chǔ)

文科知識(shí)浩如煙海，高考只剩20天，考生們應(yīng)該做些什么來(lái)提高成績(jī)?申佳穎談起當(dāng)年的高考?xì)q月，語(yǔ)氣雖然輕松但仍不乏一絲涼意。

“高考真很累人，但最后這段時(shí)間還是要調(diào)整好心態(tài)。”她說，學(xué)校的復(fù)習(xí)題偏難偏多，而高考知識(shí)點(diǎn)大多側(cè)重于基礎(chǔ)考察和拓展思維的訓(xùn)練，因此放松的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)靈活多變的高考題型。在最后的時(shí)間里，她主張多看教科書鞏固基礎(chǔ)，一天每科只做一兩道偏難題型。考試時(shí)心態(tài)更要放松，“反正題這么難，我不會(huì)你也不會(huì)”，抱著這樣的心態(tài)去答題，肯定能考出好成績(jī)。

【膳食經(jīng)】少吃辛辣和油膩菜品

人是鐵飯是鋼，尤其在高考備戰(zhàn)最后階段，方方面面的壓力讓孩子們寢食難安。這個(gè)時(shí)候，該是爸爸媽媽大顯身手了。

申佳穎的媽媽說，佳穎是個(gè)“肉食動(dòng)物”，平素很少吃蔬菜、水果，吃肉可以提高記憶力，但油質(zhì)太多易頭暈。因此去年的這個(gè)時(shí)候，媽媽經(jīng)常給她拌蔬菜水果沙拉，達(dá)到膳食平衡，并盡量少做辛辣和油膩菜品。

【考試經(jīng)】先看卷做到心中有數(shù)

作為高考“牛人”，申佳穎高考答題策略與眾不同，以往老師們主張答題前不閱卷，以免瞻前顧后亂了軍心。但申佳穎反其道而行，利用發(fā)卷與答卷前的5分鐘，將試題從頭看到尾。“這樣能做到心中有數(shù)，答起題來(lái)有條不紊。”申佳穎說，當(dāng)然這只是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，未必適合所有考生。對(duì)于成績(jī)普通的學(xué)生來(lái)說，還是提倡步步為營(yíng)，真的遇到難題就趕緊繞過去，考試時(shí)間有限，用最短的時(shí)間答最多的題才是硬道理。

人物：程思佳

成績(jī)：全省理科最高分 總分：702分

高中：吉林一中

就讀院校：清華大學(xué)建筑系

【復(fù)習(xí)經(jīng)】作息調(diào)到“高考時(shí)間”

750分滿分的高考試卷，只被扣除48分，平均每科被扣8分，程思佳就是這樣一個(gè)應(yīng)考超人，而她取得如此驕人成績(jī)的秘訣是：熟能生巧。原來(lái)，程思佳在最后的20天里，每天按照高考考試時(shí)間調(diào)整作息規(guī)律，早上7點(diǎn)30分起床，再稍做晨練吃早飯。上午9點(diǎn)開始做模擬試卷……一切按照高考時(shí)間進(jìn)行。經(jīng)過20天的磨練，在考前程思佳的狀態(tài)已被調(diào)整至最佳。“20天改變不了實(shí)力，卻能改變應(yīng)考心態(tài)和生活習(xí)慣。”

【膳食經(jīng)】以魚補(bǔ)腦

高中三年，程思佳的媽媽給女兒做得最多的菜肴就是魚，魚頭豆腐、麻辣鱈魚、清蒸鱸魚……媽媽說，魚能補(bǔ)腦、脂肪比較少，因此是考生的最佳菜肴。

【考試經(jīng)】選擇填空最重要對(duì)于高考答卷，程思佳認(rèn)為，選擇填空的準(zhǔn)確率是成敗的關(guān)鍵。因?yàn)榇蠖鄶?shù)選擇填空都是“基礎(chǔ)活”，只要認(rèn)真對(duì)待可以命中80%以上，累計(jì)起來(lái)分值可觀。因此她建議考生們，做好選擇填空，高考就勝利一大半了。

人物：徐勁松

成績(jī)：全省理科最高分 總分：702分(含化學(xué)競(jìng)賽5分)高中：吉林一中

就讀院校：清華大學(xué)化學(xué)系

【復(fù)習(xí)經(jīng)】考生自我調(diào)節(jié) 父母別加壓

徐勁松在高中時(shí)是個(gè)“得獎(jiǎng)專業(yè)戶”，他說，最后這段時(shí)間拼的不是實(shí)力而是心態(tài)，考生自我調(diào)節(jié)是一方面，家長(zhǎng)們也不該談?wù)撆c考試或升學(xué)有關(guān)的話題，或者至少不要在孩子面前講這些。徐勁松說，他的父母從沒給他指定大學(xué)目標(biāo)，也不對(duì)他的成績(jī)指手畫腳，在這樣無(wú)拘無(wú)束的情況下，他的心態(tài)完全放松，反倒考出了好成績(jī)。

【考試經(jīng)】非選擇題答案簡(jiǎn)明扼要

徐勁松說，通常文科非選擇題是理科生們比較頭痛的問題。他的技巧是，答案要盡可能多角度多側(cè)面分析問題，多寫要點(diǎn)且簡(jiǎn)明扼要。每個(gè)要點(diǎn)要先擺觀點(diǎn)、原理，然后結(jié)合材料分析。對(duì)于時(shí)政性很強(qiáng)的試題，要善于聯(lián)系重大方針政策，加上這樣一些時(shí)代色彩鮮艷的“帽子”，使答案有時(shí)代感，增加得分或加分的機(jī)會(huì)。

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