高考沖刺階段，想要逆襲的考生需要有一套適合且有效實用的學習方法與計劃，在緊迫的時間里，做到明確規劃、高效率備考。高考科目多，每天復習要有所側重，晚上放學后，只要重點復習兩個科目就行。

1.如何安排復習課本及做練習時間合理?

三四月份大多是專題復習階段，可以多做一些練習，做完練習后針對錯題或者薄弱題再回頭復習課本知識。等到考前一個月，就可以有針對性地做題，那些一看就會做的題目可以舍棄，而新題還是要適當做一些，防止高考時自己因為對題型陌生而膽怯。要懂得見縫插針利用空余時間。

比如早上上學時從家里到學校的十幾分鐘里，可以在腦子里快速過一遍昨晚的復習內容;每天中午、下午放學時段往往是交通高峰期，有心的同學完全可以利用這十幾分鐘的時間，留下來再做一篇英語閱讀、背一首古詩詞，把比較零散的時間利用起來。

2.高考100天逆襲，如何安排一天計劃?

這段時間，可以按照高考模式來調整自己的生物鐘，讓自己及早適應。比如高考一般是上午考語文，下午考數學。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃飯，8：00后開始復習語文，中午11：30后休息，下午2：30開始復習數學，依此。一天復習兩科足夠，不要排太滿，這樣復習才能比較細致。晚上不要熬夜，在11點左右就可以休息，最遲不要超過12點，考前熬夜不利于狀態的保持。