高三一年一定要腳踏實地，一步一步。以400分的基礎，如果以前不夠努力，現在開始努力的話，應該能提高100分以上，有的同學提高達150分以上。

高三一年可以提高的分數

1、其實，高三這一年理科生能提高多少分，完全取決于理科生的努力程度，而不是每天胡思亂想，有很多高考黑馬在高三一年里提高了近200分，所以只要你夠勤奮，夠努力，腳踏實地完全可以有很大的提升空間。

2、假設你現在如果能考400分，如果你是不認真學習的孩子，那么在高三一年中腳踏實地，奮起直追的話，應該可以提高100分左右，甚至有的同學聰明一些可以提高150分左右。如果你是努力學習的孩子，那么成績也能提高50分左右吧，當然也可能會更高一些。

高三提分容易嗎

提分本身不難，但是看你的描述基礎差，記憶力也差，并且還不專注無法堅持，那還挺難的。

一節課與其抓緊時間大汗淋淋地做二、三十道考查思路重復的題，不如深入透徹地掌握一道典型題。例如深入理解一個概念的多種內涵，對一個典型題，盡力做到從多條思路用多種方法處理，即一題多解;對具有共性的問題要努力摸索規律，即多題一解;不斷改變題目的條件，從各個側面去檢驗自己的知識，即一題多變。