高中貪玩后悔浪費時間想重新復習的同學們該怎樣努力呢?對于功課基礎扎實，的學生來說，適合復讀。但復讀心理壓力特別沉重，面對焦慮,復讀生需要怎樣調整心態，為下一年的高考做準備呢？

每天思考復習中的加減法

學會減壓、學會自我安慰、學會轉移和釋放壓力。在復習時，不用去和別人比較復習進度、成績高低，也沒有必要拿別人的標準當成自己的標準。要相信自己，自己的事情自己最了解，關鍵要看在自己能力范圍內自己究竟做到了多少，和前一次相比自己這次有沒有進步。

每天進行自我激勵

抽時間做一些自己想做的或是感興趣的事情，比如運動、聽音樂、和信任的師長、家人聊聊天，對于釋放壓力緩解情緒很有幫助。不能放棄任何一科，必須認真對待每一科。考試成績只能是你一階段的復習成果，這時要借此機會找出自己的薄弱處，調整自己的學習方法。遇到學習上的困難一定要咬牙堅持，相信自己就是黑馬，不要畏懼。

多做題多思考

復讀生普遍存在聽多做少，看多思少問題，歸納總結環節缺失將嚴重阻礙成績的進一步突破。因此復習應回歸基礎，注意基本概念、基本規律的深入理解和各知識點之間脈絡輪廓的摸索總結，認真回顧以往所做習題，尤其是易錯題和常見題，總結歸納固化典型習題基本處理模式，既不能泛泛瀏覽書本，也不可盲目陷于題海。