軍訓(xùn)基本動(dòng)作：立正、稍息、向右看齊、向前看。向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、跑步走、敬禮、禮畢、停止間轉(zhuǎn)返行進(jìn)與停止等等！

軍訓(xùn)五項(xiàng)基本動(dòng)作及標(biāo)準(zhǔn)

1、立正：

是隊(duì)員的基本姿勢，隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)。口令“立正”；動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度。

兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于庫縫；頭要正頸要直；口要閉，下頜微收，兩眼平視。

2、跨立：

主要用于操練，值勤站立，可與立正互換。口令“跨立”；動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，右手手指并攏自然彎曲，手心向右。

3、稍息：

口令“稍息”，動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳（稍息過久，可自行換腳）。

4、停止間轉(zhuǎn)法：

（1）向右（左）轉(zhuǎn)：口令“向右（左）轉(zhuǎn)”；動(dòng)作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腿和左（右）腳掌前部同時(shí)用力,使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度。

身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉(zhuǎn),按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

（2）向后轉(zhuǎn)：口令“向后----轉(zhuǎn)”；動(dòng)作要領(lǐng)：按向后轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

5、齊步：

用于隊(duì)列的整齊進(jìn)行。口令“齊步----走”；動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75cm著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)。

兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并于最下方衣扣同高，離身體25cm；向后擺時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲線約30cm。

隊(duì)列訓(xùn)練的目的

通過隊(duì)列訓(xùn)練，既可以親身感受和體驗(yàn)現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列生活，更能培養(yǎng)良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養(yǎng)嚴(yán)整的儀容，穿戴整潔的良好習(xí)慣，建立良好的時(shí)間觀念、組織紀(jì)律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)。