寢室上鋪悶熱可以使用以下方法解決：第一，在床單上鋪一層涼席；第二，自行購(gòu)買一個(gè)小風(fēng)扇放在床上；第三，在睡覺(jué)前用拖把打濕地面；第四，保持寢室內(nèi)空氣通風(fēng)對(duì)流；第五，睡前沖個(gè)涼水澡。

寢室上鋪悶熱有什么解決辦法

寢室上鋪悶熱可鋪涼席、買電扇、睡覺(jué)前拖地面、睡前洗澡、寢室通風(fēng)等。鋪涼席，買一套涼席鋪在床上和枕頭上，材質(zhì)可以是帆布的、草編的、竹子的等。買電扇，買一臺(tái)床頭式充電的小電扇，充滿電后，夜里宿舍斷電后也能夾在床頭繼續(xù)吹風(fēng)。

1、鋪涼席，買一套涼席鋪在床上和枕頭上，材質(zhì)可以是帆布的、草編的、竹子的等。

2、買電扇，以買一臺(tái)床頭式充電的小電扇，充滿電后，夜里宿舍斷電后，也能夾在床頭繼續(xù)吹風(fēng)。

3、睡覺(jué)前拖地面，將拖把打濕，不要擰得太干，將寢室拖一遍，水分就在地板上，在水分蒸發(fā)的同時(shí)就吸走了地板的熱量。

4、睡前洗澡，洗澡之后由于身體表面的水分會(huì)蒸發(fā)掉，所以吸走了身上的熱量，從而降低了身體的溫度。

5、寢室通風(fēng)，將寢室門窗打開(kāi)，保持寢室通風(fēng)，形成對(duì)流，讓寢室的空氣得到交換。

降溫小妙招：

1、反復(fù)開(kāi)關(guān)門。夏天房間太熱的話，可以在外出回來(lái)的時(shí)候?qū)⒎块g內(nèi)的門窗都打開(kāi)，然后迅速的開(kāi)關(guān)門幾次，這樣能夠幫助清除房間內(nèi)的悶熱空氣，幫助房間降溫。

2、換上防曬窗簾。夏天天氣熱的時(shí)候，可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強(qiáng)烈照射以防止房間被曬熱。然后，外出回來(lái)后將門窗打開(kāi)透氣通風(fēng)即可。這種窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽(yáng)光中40—50%的熱量；厚窗簾或竹簾，雖然會(huì)影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾后光線較暗的房間感覺(jué)會(huì)比實(shí)際溫度低。

3、保持房間干凈。夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持干凈、空曠降溫。將房間內(nèi)的雜物進(jìn)行清理，保持房間內(nèi)的干凈整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。

4、使用加濕器。夏天房間熱的話可使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒(méi)有加濕器也可以用一盆涼水對(duì)著風(fēng)扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。

夏天宿舍必備神器

1、小風(fēng)扇

當(dāng)炎熱的夏季到來(lái)時(shí)，相信很多人都會(huì)必備一個(gè)小風(fēng)扇，小風(fēng)扇每次充滿電就可以用很久了，且它們都比較小，攜帶起來(lái)非常方便。所以學(xué)生黨帶去上課一般也不會(huì)有什么問(wèn)題，但最好使用靜音的小風(fēng)扇，避免影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校課室還沒(méi)足夠的條件安裝空調(diào)，一般共幾臺(tái)大風(fēng)扇，不可能每時(shí)每刻能吹到你。而且如果太熱的話，很有可能影響自己的學(xué)習(xí)心情，讓自己難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此怕熱的同學(xué)們，自己最好準(zhǔn)備一個(gè)小風(fēng)扇哦！比如下面這款手持迷你小風(fēng)扇就很受學(xué)生的歡迎！

2、蚊帳

在夏季的時(shí)候，蚊帳對(duì)于寄宿學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是必備的一大“神器”，要不然自己可能每晚要與蚊子“作斗爭(zhēng)”。作為過(guò)來(lái)人，都知道如果被蚊子攻擊的話，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，第二天完全沒(méi)有精神上課。

當(dāng)然有些同學(xué)認(rèn)為每天早上都要折疊蚊帳非常麻煩，寧愿被蚊子咬也不愿意使用蚊帳。結(jié)果每天都睡不好，嚴(yán)重的話，還會(huì)影響到自己的健康。而且蚊帳除了防蚊子，還可以防其他一些小蟲(chóng)子，或者灰塵等等。且小編認(rèn)為，下面這款學(xué)生宿舍上下鋪兩用遮光防塵頂拉鏈床簾蚊帳非常好用，大家可以考慮一下哦！

3、涼席

這個(gè)東西大家應(yīng)該都挺熟悉的，在家里面我們也會(huì)換上涼席，同學(xué)們火力大，夏季也特別容易出汗，這種體質(zhì)如果依然睡在棉質(zhì)床單上，那真的是非常難受了，所以在學(xué)校我們也可以為他們準(zhǔn)備好單人用的涼席，涼席可以在一定程度上降低孩子們的煩躁程度，所以夏天的必備神器涼席必須占一個(gè)位置。