衡水學霸逆襲時間表 怎么有效逆襲
2021-03-16 10:00:14文/丁雪竹衡水學霸是怎么學習,學習計劃表是什么,如何有效的逆襲,來看一下!

衡水學霸逆襲時間表
6:00—7:30
對于高三生而言,睡懶覺是和自己無關的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。
同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。
7:30—8:00
早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。
8:00—9:00
實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。
9:00—11:00
這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!
11:00—12:00
接近午飯時間,一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習,達到鞏固的目的。
12:00—13:00
午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進行一定的休息。
13:00—14:00
這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。
14:00—16:00
這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00—18:00
這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。
18:00—19:00
晚飯及休息時間,讓腦子得到休息。
19:00之后
晚飯后,可根據(jù)個人情況安排復習,可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在晚上11點之前休息,養(yǎng)成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。
高中如何逆襲
高三學生中,總有一部分同學由于高一高二沒有認真學習基礎知識,或者是基礎掌握得不好,到了高三突然發(fā)現(xiàn)基礎差,在高考一輪復習的時候,簡直像上新課。
高三復習時間短,復習內(nèi)容量大,這部分高三生容易出現(xiàn)迷失方向、失去信心,缺乏動力,心浮氣躁,甚至有完全放棄的念頭。如果不能及時調(diào)好心態(tài),合理定位、明確備考思路和采取有效的措施,高考很容易以失敗告終。
那么,對于基礎不好的高三學生,應該怎樣調(diào)整心態(tài)和制定學習方案,一步一個腳印的提升自己?小編為大家分享基礎不好的高三生的逆襲方法。
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