衡水學霸是怎么學習，學習計劃表是什么，如何有效的逆襲，來看一下！

衡水學霸逆襲時間表

6:00—7:30

對于高三生而言，睡懶覺是和自己無關的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等）。

同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7:30—8:00

早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。

8:00—9:00

實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

11:00—12:00

接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

13:00—14:00

這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

高中如何逆襲

高三學生中，總有一部分同學由于高一高二沒有認真學習基礎知識，或者是基礎掌握得不好，到了高三突然發(fā)現(xiàn)基礎差，在高考一輪復習的時候，簡直像上新課。

高三復習時間短，復習內(nèi)容量大，這部分高三生容易出現(xiàn)迷失方向、失去信心，缺乏動力，心浮氣躁，甚至有完全放棄的念頭。如果不能及時調(diào)好心態(tài)，合理定位、明確備考思路和采取有效的措施，高考很容易以失敗告終。

那么，對于基礎不好的高三學生，應該怎樣調(diào)整心態(tài)和制定學習方案，一步一個腳印的提升自己?小編為大家分享基礎不好的高三生的逆襲方法。