近視，兒童青少年近視已成全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。正值寒假，孩子們?cè)诩铱措娨暋㈦娔X、手機(jī)的時(shí)間增多，更引發(fā)了家長(zhǎng)們對(duì)孩子近視的擔(dān)心。近視是如何形成的？什么是真性近視和假性近視？

護(hù)眼操怎么做

①看手指前后移動(dòng)3次；

②向上下各看3次；

③向左、右、上、下各看3次；

④瞇眼睛3次；

⑤順時(shí)針、逆時(shí)針各3圈。可緩解近視、老花眼等，眼睛干癢、愛(ài)流眼淚的也可經(jīng)常做。

真性和假性近視區(qū)別

為去除瞳孔因素后，是否存在屈光度數(shù)，臨床通過(guò)擴(kuò)瞳驗(yàn)光去除瞳孔調(diào)節(jié)因素，在瞳孔散大后進(jìn)行驗(yàn)光，如驗(yàn)出屈光度數(shù)屬于真性近視，未檢驗(yàn)出屈光度數(shù)屬于假性近視。目前認(rèn)為假性近視是真性近視的前期階段，出現(xiàn)假性近視者注意改善用眼習(xí)慣，必要時(shí)使用0.01%的阿托品，緩解睫狀肌疲勞，控制近視進(jìn)展。

近視怎么形成的

1、遺傳:近視是可以遺傳的，如果父母都有近視的話，那么子女出現(xiàn)近視的幾率是非常高的。尤其是高度近視，出現(xiàn)遺傳的可能性更大。

2、飲食不當(dāng)：日常的飲食也和近視有關(guān)，如果在眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體缺少某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就容易讓眼球變得脆弱，再加上一些環(huán)境因素，便會(huì)使眼球壁鞏膜擴(kuò)張，進(jìn)而出現(xiàn)近視。

3、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品：現(xiàn)在我們家中都有不少電子產(chǎn)品，比如電腦、手機(jī)等，要是長(zhǎng)時(shí)間使用的話，便會(huì)使眼睛疲勞，這就容易導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。而且電子產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生一些輻射，這也容易損傷到眼睛。

4、用眼方式不正確：很多孩子都會(huì)趴著寫字，歪著頭看書，這就容易導(dǎo)致近視。有的孩子是開(kāi)著燈睡覺(jué)的，這就會(huì)讓眼球得不到休息，時(shí)間長(zhǎng)了的話，就會(huì)形成近視眼。