6月9日，廣西桂林某高中校門口，在結束高考的人群中，一個女生挑著扁擔的身影顯得格外與眾不同。校門口擠滿了前來迎接孩子的家長，豪車云集，鮮花簇擁，場面熱鬧非凡。然而，這位女生卻穿著樸素，肩上的扁擔兩頭掛著裝滿被褥和課本的編織袋，在人群中堅定地走著，她的身影瞬間吸引了眾多目光。

廣西女生高考完獨自挑一扁擔行李回家

2025年6月9日，在廣西桂林的某高考考點外，人潮涌動，熱鬧非凡。多數考生被家長們簇擁著，鮮花、擁抱與歡聲笑語交織成一片。然而，在這一片歡慶的氛圍中，一個身影卻顯得格格不入，令人為之動容。

一位女生，她沒有等來家長的接考，只見她熟練地將一根扁擔放在肩頭，扁擔的兩頭，掛著塞得滿滿當當的編織袋和一個略顯破舊的書包，里面裝著她高中三年的書本和日用品。她挺直脊梁，邁著堅定而沉穩的步伐，一步一步朝著家的方向走去。

據了解，這位女生來自農村家庭，父母常年在外地打工，為了家庭生計而奔波忙碌。她從小就學會了獨立面對生活中的種種困難，農活對她來說早已是家常便飯，這也練就了她吃苦耐勞、堅韌不拔的性格。

高考期間，她獨自在考場拼搏，結束后又獨自挑起行李踏上歸程，這根扁擔對她而言，不僅僅是搬運工具，更是她生活的伙伴，承載著她多年來的生活經歷與成長記憶。

高考后如何幫孩子調整心態

學生在高考后出現較為嚴重的焦慮或抑郁情緒，如果未能得到及時干預，可能會帶來比較大的負面影響。

家長可以通過以下信號，判斷孩子是否需要心理支持。

情緒變化：情緒持續低落、易怒、哭泣，或是情緒波動大。

行為異常：睡眠紊亂，出現失眠或嗜睡，食欲驟變，長時間閉門不出。

語言暗示：頻繁說“我真沒用”，后悔當初或表現出對未來的絕望。

生理癥狀：頭痛、胃痛、心悸等無明確原因的軀體不適，可能是心理壓力的軀體化表現。

如果孩子有上述癥狀且持續兩周以上，明顯影響到日常生活，家長就要帶孩子及時尋求專業的心理幫助。

給家長的建議

1.避免過度關心成績。家長不要反復問孩子“考得怎么樣”，盡量用“這段時間辛苦了，想吃什么”等話題，轉移孩子的注意力。

2.接納情緒并給予支持。若孩子表現出懊悔或焦慮等情緒，家長更要學會傾聽而非說教。比如，家長可以對情緒不佳的孩子說：“我知道你可能很難受，想聊聊嗎？”家長要避免對孩子進行指責，或與其他人進行比較，這些都不利于孩子調整心態。

3.幫助建立新目標。家長要鼓勵孩子規劃高考后的生活，如旅行、學車、發展興趣愛好等，填補孩子的“目標真空期”。